中考網整理了關于中考家長必讀：五個禁止，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
過分關愛：家長對孩子的照顧無微不至，有的家長請假回家，一心一意照顧孩子中考。孩子寫作業時，家長一會兒到屋里給倒杯水，一會兒拿些吃的。家長的過分關愛在這種時候就是給孩子壓力，增加孩子負擔，孩子會想“爸媽這么照顧我，如果考不好，怎么對得起他們呀？”這會影響孩子復習功課。
過分關注：孩子的一舉一動，家長都看在眼里，不停地打聽，有的家長孩子接個電話也要問半天：“誰來的電話呀？男同學，還是女同學？說什么事呢，這人學習怎么樣？”家長這種對孩子的過分關注會讓孩子感覺沒有自由的空間，導致孩子與家長的心理對立。
過分期待：部分家長對孩子期望值太高，有的把所有的期望都寄托在孩子身上：“你一定要考上重點高中，一定要如何如何”。其實每個孩子都有自己的實力，家長過分期待，超出孩子的能力，就會給孩子造成壓力，引起心理波動。
忽視心理：有的家長只重視身體健康，而忽視心理健康，不去了解孩子心理，與孩子溝通時不能站在與其平等的角度，而是居高臨下。這樣的家長應該改善與孩子的關系，增加與孩子的溝通。尤其是在中考前要做到，營造一個溫馨的家庭環境，讓孩子感覺安穩舒適。
只言教不身教：有的家長不斷給孩子輸入集中精力、充分備考的觀念，卻是說一套做一套：自己回家就看電視、打麻將，不給孩子創造一個好的學習環境，影響孩子的復習。
家有考生，家長的心態最為重要。當家長感覺自己處于焦慮狀態時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務等事情轉移注意；也可以適量運動，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊�，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節情緒是對孩子的最好示范。
作為職業人，家長工作節奏快、強度高，忙碌中會出現焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學會轉換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻�，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態，不激化矛盾，以寬容的心態對待家人和處理沖突。
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