中考網整理了關于中考家長必讀：忌嘮叨無度，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
忌嘮叨無度
越是臨近中高考，一些家長越覺得對孩子不放心，所以總想對孩子多叮囑幾句，諸如"十年寒窗，在此一舉"，"離高考還有10天"，"你可要為父母爭口氣"，“你可要好好復習呀！”等等。
有些家長一說就失去了“剎車”，不管孩子現在在干什么，不管現在需不需要說，只管從“考試”講到“就業”，從“分數”講到“前途”，從“學業”講到“良心”……只講得孩子心煩氣躁，難以靜心。有些家長不停地督促孩子學習，施加壓力，使得學生產生抵觸情緒，容易和家長發生矛盾。
這樣顯然是不行的。家長大多望子成龍望女成鳳。
但是，父母也應當站在孩子的角度想一想，他們自己又何嘗不想考個好成績，進入一所好高中好大學呢？所以，在短短的十幾天里，過分“叮囑”只會對考生的生理、心理造成不良后果。
家長不要過多地干涉考生的行為，給他們一個比較寬松的學習環境。
家有考生，家長的心態最為重要。當家長感覺自己處于焦慮狀態時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務等事情轉移注意；也可以適量運動，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等。總之，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節情緒是對孩子的最好示范。
作為職業人，家長工作節奏快、強度高，忙碌中會出現焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學會轉換角色。回家后先主動跟家人熱情打招呼，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態，不激化矛盾，以寬容的心態對待家人和處理沖突。
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